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空調知識

酷暑如何預防空調病

文字:[大][中][小] 手機頁面二維碼 2016-7-31     瀏覽次數:    


 


 

何為空調???

 

炎炎夏日,恐怕大家都會選擇在空調房里“閉關”吧?然而過度使用空調容易染上空調病哦!


 

什么是“空調病”?長時間處于空調環境中,空氣不流通容易導致鼻塞、頭暈、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀,以及一些如皮膚發緊發干、易過敏、皮膚變差等的過敏癥狀,這類現象在現代醫學上稱之為“空調綜合癥”,簡稱“空調病”。


 

其實“空調病”不難治,需要的是“對癥下藥”。

 


 


 


 


 

溫度設定最好別低于26℃

空調溫度建議不要設定得太低,室內外溫差過大容易引發感冒、身體機能失調;從室外進入室內的時候別急著打開空調,稍等一會兒,讓身體機能穩定后再打開空調,空調溫度最好不要低于26℃,環保又舒適;

保持室內空氣流通,保證新鮮空氣的流入和流出

需保持室內空氣的流通,盡量在開空調前后打開門窗進行通風;在空調環境內呆上1-3個小時后需要離開空調環境進行簡短休息,確保身體及時獲取新鮮空氣;

 


 


 

及時增減衣物,少食或不食用冷飲

在空調環境中要隨時注意衣物的增減,尤其是肚臍部分,可以適當加一些防護措施;同時要盡量減少或者停止冷飲的食用,多飲用溫水或姜湯更有利于維護腸胃功能的正常運轉;

 


 


 

注意保濕,多食蔬菜水果

在空調房里容易干燥,最好能配置加濕設備,或每天在房內放置一盆清水以緩解干燥;對于易長痘的膚質,最好要注意臉部的清潔和保濕,同時要多喝溫水,多食用蔬菜水果,能增加維生素的攝入,確保身體的健康;

 


 


 

加強鍛煉,增強免疫力

在室內長時間保持一個姿勢工作,要時不時活動一下肩頸部以及胳膊;同時也可以在氣溫較低的傍晚或晚上到戶外走動,加強體育鍛煉,增強身體免疫力。

 


 


 

1分鐘也離不開空調?

如果您1分鐘都離不開空調,小編也有辦法!只要安裝一臺全熱交換新風系統,就可以24小時源源不斷為您的居室置換空氣,輸入新鮮空氣,排除室內污濁空氣,同時也不用擔心室外空氣不良,雙重濾網可高效過濾粉塵、PM2.5等有害物質,讓您在享受涼爽的同時不再擔憂空調病,隨時擁有清新空氣~

 


 

 

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